大骨头汤一般是可以补钙的。
大骨头汤中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质,可以为身体提供所需要的营养,并且其中含有的钙元素比较多,喝了以后能够促进骨骼的生长发育,一定程度上能够预防缺钙引起的不适症状,所以是可以补钙的。但是要避免长期过量饮用,以免加重胃肠负担,出现消化不良的情况。
除此之外,补钙还可以多吃含钙丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等,同时也可以适当参加户外运动,能够促进钙吸收。如果缺钙比较严重,也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,能够起到补钙的效果。
钙是儿童生长发育阶段最重要的常量元素之一。钙参与了孩子的骨骼,牙齿,大脑等方面的发育。日常饮食中,家长要特别注意孩子钙元素的摄入。今天是儿童节,39健康饮食为您推荐一款儿童补钙汤品,让孩子更健康的成长。