大麦茶的功效与作用包括辅助降低血糖、润肠通便、缓解消化不良等。
1、辅助降低血糖
大麦茶中的大麦含有一定量的膳食纤维,适量饮用可以促进体内糖分的代谢,从而辅助降低血糖。
2、润肠通便
大麦茶中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,能够辅助预防便秘。
3、缓解消化不良
大麦茶中含有大麦芽,适量饮用可以促进胃酸分泌,有利于食物的消化与吸收,可以辅助缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外,还具有辅助利尿消肿等功效与作用。但应避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状,建议及时就医治疗。