长期喝胶原蛋白的人局部皮肤表皮会很干燥。
胶原蛋白本身可以滋养皮肤,但不能长期饮用。因为这是市场上流行的胶原蛋白,大部分是从一些动物中提取的,这可能会在操作过程中造成一些食品污染。因此,如果长期服用,可能会刺激局部皮肤细胞,导致局部皮肤表皮干燥。许多人对胶原蛋白过敏。吃得太多容易引起发红和瘙痒。如果身体缺乏多组分蛋白质,可以适当补充,但不要过量,以避免营养过剩。建议在医生指导下合理用药,不要盲目用药。
日常生活中可以多吃一些含胶原蛋白的食物,补充人体所需。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。