降糖的好的方法

降糖的方法包括饮食、运动，还有药物、糖尿病教育等。

降糖药物的选择要根据糖尿病分型。1型糖尿病选择胰岛素治疗是最基本的，对于2型糖尿病患者而言，除了使用胰岛素，也可使用降糖药能有效降糖。此外，也需要通过饮食控制、生活方式调整。只有在良好生活方式基础上，使用降糖药物才能达到控制血糖的效果。药物降糖通常是患者在生活方式控制血糖不利的情况下，使用的手段。因此在不同的情况，患者控制血糖并不是最快最有效地治疗，而是需要一个长期且稳定的控制。糖尿病是一组以多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病，糖尿病的病因和发病机制极其复杂，至今尚未完全阐明。不同类型的病因不同，环境因素在发病中起重要作用。在糖尿病早期，代谢紊乱的症状主要是三多一少，即多食、多饮、多饮和体重减轻。许多患者没有症状，高血糖症仅在健康检查或各种疾病的医学检测中发现。糖尿病晚期通常有眼、肾、神经、心脏和血管等组织和器官的慢性并发症，有些患者可能伴有皮肤瘙痒，尤其是外阴瘙痒。一般通过糖尿病饮食、运动、药物、血糖监测和糖尿病自我管理教育五个环节，纠正患者不良生活方式和代谢紊乱，降低血糖，预防急性并发症的发生，减少各种慢性并发症。

患者提倡高膳食纤维饮食，如粗谷物，如燕麦和玉米粉，以及富含膳食纤维的食物。同时建议患者不要吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒。