电解质紊乱多久恢复

电解质紊乱多久恢复，需要根据具体情况判断。

1、轻度电解质紊乱

如果是由于呕吐、腹泻、进食量过少等原因导致的轻度电解质紊乱，一般在补充电解质后，1-2天就可以恢复。

2、重度电解质紊乱

如果是由于肾脏疾病、内分泌疾病等原因导致的重度电解质紊乱，一般在补充电解质后，需要3-5天或更长时间，才可以恢复。

电解质紊乱的患者，在日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现严重不适症状，建议及时就医治疗。