低钠血症吃什么水果好

低钠血症一般吃猕猴桃和香蕉等水果比较好。

1、猕猴桃：

猕猴桃含有维生素C、胡萝卜素、钾等矿物质。猕猴桃富含的维生素C作为抗氧化剂，能有效抑制消化作用，预防癌症。所含的膳食纤维不仅能降低胆固醇，还能帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。

2、香蕉：

香蕉含有蛋白质、脂肪、糖，香蕉是一种高钾低钠的水果。食用后能排除体内过多的钠离子，有比较好的降血压作用。香蕉中的钾可以预防缺钾引起的肌肉紧张。适量吃香蕉可以改善抽筋。成熟的香蕉富含果胶，能促进胃肠液的分泌，从而润滑肠胃，促进消化和排便。建议患者也要控制每天的饮水量，一般不超过1500毫升，这样有助于防止钠从汗液中排出，运动后喝运动饮料可以平衡人体的电解质。