孕妇甲减吃什么食物好

孕妇甲减可以吃一些新鲜果蔬、海鲜、粗粮等食物调理。

1、新鲜果蔬：

患有甲减的孕妇需要少吃十字花科蔬菜，如其他常见的冬瓜、苦瓜、西红柿、土豆等蔬菜可以适量食用。常见的苹果、橘子、柚子、香蕉、火龙果等。都适合甲状腺功能减退的孕妇。不仅能美容养颜，增进食欲，还能通便。

2、海鲜：

对于非过敏的甲减孕妇，可以适量吃鱼、虾、贝类等海鲜。既能为身体补充足够的蛋白质和钙，又能起到补碘的作用。

3、粗粮：

以小米、燕麦、黄豆、荞麦等粗粮为主，补充身体营养，加速肠道蠕动，提高食物营养的吸收率，使抵抗力和免疫力增强，避免甲减进一步发展。建议甲减的孕妇避免吃油腻的食物，如炸鸡、烧烤等，定期复查，在医生的指导下进行调理。