血糖正常值是多少

血糖正常值一般空腹在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖通常要小于7.8mmol/L。

血糖是指人体血液中的葡萄糖浓度，葡萄糖是人体非常重要的组成成分，也是能量的主要来源。正常人体的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖通常要小于7.8mmol/L。

如果血糖高于正常值，可能是由于患有糖尿病引起的，也有可能是吃了过多含糖量高的食物导致的，需要到正规医院进行详细检查，明确病因后再进行针对性治疗。如果是糖尿病引起的，可以在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗，比如阿卡波糖片、二甲双胍缓释片等，同时还要控制个人的饮食，建议以清淡易消化的食物为主，比如大米粥、小米粥等。如果是吃了过多含糖量高的食物导致的，可以多喝一些温开水，促进新陈代谢，多排尿，能够缓解血糖高的情况。

患者在日常生活中要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，有利于身体健康。减少不良反应的发生。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

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