怎样降低胆固醇

胆固醇一般可以通过药物治疗、良好的生活习惯和调整饮食结构等治疗方式降低。

1、药物治疗：

通过服用降胆固醇药物进行治疗，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类降脂药物，一般可以减少细胞内胆固醇合成。通常这类药物可以帮助血液胆固醇清除率增加，从而达到降胆固醇的效果。

2、良好的生活习惯：

戒烟，减少酒精摄入，避免熬夜，防止不良诱因继续增加体内胆固醇含量。

3、调整饮食结构：

少吃甚至不吃蛋黄、腰果和猪肉等高胆固醇食物，多吃黄瓜、橘子和鸡肉等食物，有利于降低体内胆固醇含量。加强体育锻炼，增强免疫力。