怎么降低总胆固醇

总胆固醇通常可以通过调整饮食、药物治疗、运动等方式进行治疗。

1、调整饮食：

患者总胆固醇升高，可能与饮食不当有关，应调整饮食，避免吃太油腻和富含胆固醇的食物，以及清淡饮食。

2、药物治疗：

患者可在医生指导下服用降胆固醇药物，常用药物包括非诺贝特，血脂康胶囊等。

3、运动：

适当的体育锻炼也可以缓解高胆固醇的情况，有利于脂肪消耗。患者应严格遵照医嘱用药，在医生的指导下治疗，定期进行复查。建议患者养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒。