血糖高哪些食物不能吃

血糖高一般不能吃高糖食物、油性食物和辛辣和刺激性食物。

1、高糖食物：

如糖果、巧克力、甜点、西瓜、榴莲等食物。上述食品含糖量高，不适合高血糖患者食用，否则血糖会波动。2油性食物：包括植物油和动物脂肪。无论是动物脂肪还是植物油，都含有脂肪和饱和脂肪酸。这种食物可能影响血糖，不利于血糖控制。

3、辛辣和刺激性食物：

如大葱、生大蒜、辣椒和火锅酱。高血糖患者摄入辛辣刺激性食物会导致心跳加快、大量出汗和肾上腺素分泌增加，从而影响葡萄糖代谢并导致血糖升高。建议高血糖患者平时应适当运动，促进血液循环，减少各种并发症。