甲状腺功能异常一般有心情抑郁或烦躁、便秘或大便次数增多、嗜睡或失眠、皮肤干燥或潮湿多汗等症状。
1、心情抑郁或烦躁:
无论甲状腺功能是增加还是减少,都会影响情绪变化,所以一旦过度抑郁或烦躁,就要警惕了。
2、便秘或大便次数增多:
是因为甲状腺激素可以调节胃肠蠕动,过多或过少都会影响大便的功能。
3、嗜睡或失眠:
甲状腺功能也会影响整个大脑的新陈代谢,所以过多或过少也会影响睡眠质量。
4、皮肤干燥或潮湿多汗:
在这种情况下,应该警惕甲状腺功能的异常。建议平时注意休息,避免疲劳,不抽烟喝酒,有良好的作息时间和清淡的饮食环境。多吃绿叶蔬菜和粗粮,避免抽烟喝酒,不要过度娱乐,性生活频繁等不健康的生活方式。
如今国人,热衷于“保健养生”,目前名目繁多的保健食品1,000亿元的销售规模(2011年数据)令人惊叹,街边书摊更是不少书籍是与保健养生有关的。但保健品市场良莠不齐,消费者在选购中需要擦亮眼睛。