血糖高应该注意什么事项

血糖高通常应该注意生活调理、饮食控制、控制血糖等事项。

1、生活调理：

患者在生活调理中需要注意保证充足的睡眠，睡眠不足时，人体内的升糖激素分泌会增加。导致血糖升高，影响患者的生活。

2、饮食控制：

患者需要注意清淡饮食和高糖高热量的快餐，如果吃太多高糖高热量的食物，会加快血糖上升，对身体有害。

3、控制血糖：

每天遵医嘱服用降糖药或注射胰岛素，如二甲双胍和格列美脲、西格列汀和胰岛素注射液等药物，定期监测血糖。建议患者可以在医生的建议下进行适当的运动，建议每次锻炼至少30分钟，每周锻炼至少5次，强度适中。高血糖患者不宜过度劳累，以免精神紧张。吃七成饱的正餐，控制主食量，忌甜食，多吃蔬菜。