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吃辣吃多了痔疮犯了怎么办

2023-05-09 10:57:4339健康网

吃了太多的辛辣食物而患上痔疮的患者,可以选择注意生活和饮食习惯、养成良好的排便习惯、用温水泡屁股、提肛运动、药物治疗等方法进行治疗。

1、注意生活和饮食习惯:

患者需注意生活和饮食习惯包括不吃辛辣刺激性食物,不喝酒,不熬夜,不久坐,不过度劳累。纠正自己的饮食习惯,多吃苹果、香蕉等水果。这样才能做到饮食均衡,促进胃肠道的蠕动。同时,体虚的人可以考虑多吃一些营养丰富的食物,如瘦肉、鱼等。

2、养成良好的排便习惯:

很多人得痔疮是因为有不良的排便习惯,比如长时间蹲在厕所里。所以,想要有效地缓解体内痔疮的症状,平时就要养成良好的排便习惯,避免体内出现腹泻或者大便干燥的情况。同时要注意个人卫生保健,防止肠道感染。患者要养成良好的排便习惯,多吃水果蔬菜,软化大便,尽量缩短排便时间,不看手机,不看报纸。

3、用温水泡屁股:

晚上可以用温水泡屁股,促进肛门局部血液循环。

4、提肛运动:

可以做提肛运动,就是吸气的时候,肛门夹紧向上提。防痔疮,不能久坐,不能久站。如果想控制,可以每天做提肛运动。适当的提肛运动可以有效增强括约肌、肛提肌等的肌肉活力。能顺利收缩放松,能减缓痔疮带来的疼痛。一般来说,每天坚持做50次左右,就可以有显著的改善,加快痔疮的恢复。

5、药物治疗:

在医生的指导下,患者可以选择一些痔疮栓、痔疮膏,或者一些口服药物,这样综合治疗后效果会更好。

鲁大鹏主治医师 中国医科大学附属第一医院    肛肠外科

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