肛裂伤口怎么快速愈合

肛裂伤口一般可以通过清淡饮食、多饮水、多做肛门收缩运动等方式来快速愈合。

1、清淡饮食：

如果是肛裂，首先应注意清淡饮食。避免食用辛辣刺激性的食物，否则会导致肛裂的情况更加严重，从而导致自愈，可以多食用清淡的食物，如蔬菜、白粥等，可以帮助身体恢复。

2、多饮水：

肛裂患者最怕的就是便秘，便秘不仅会让病情恶化，还会让病情恶化。早上起来首先应喝一杯水，促进肠胃的蠕动，帮助排泄宿便，可以多喝些淡盐水、蜂蜜水、饭前和饭后的汤水，避免饮用浓茶和饮料，以免加重病情。

3、多做肛门收缩运动：

肛裂患者应该多进行肛门收缩运动，即提肛运动，这样可以促进血液循环，同时还可以加强肛门括约肌的功能，从而防止肛门松弛，提高肛门的抵抗力，促进肛裂的愈合。建议平时应避免久坐，可以多食用新鲜的蔬菜和水果。