通常情况下,尿酸高的患者可以吃核桃,但不宜过量食用。
尿酸高可能是因为进食过多高嘌呤食物导致的,也可能是尿酸排泄出现障碍引起的。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质等营养成分,且属于低嘌呤食物,尿酸高的患者适量食用核桃,一般不会导致病情加重,还可以起到补充营养和能量的作用,对患者的身体健康有一定的好处。但是,患者需要注意不宜过量食用核桃,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
尿酸高的患者可以在医生指导下使用苯溴马隆、非布司他等药物进行治疗。在日常生活中,患者需要注意避免进食高嘌呤食物,如猪肝、扇贝、大虾等,可以适当进食富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等。同时,患者也可以结合自身情况,适当增加体育锻炼,如慢跑、打太极拳等。
维生素E能够防止细胞老化,每日的维生素E推荐量是14毫克/天,每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。