血清尿酸偏高多少算严重

血清尿酸含量高于400umol/L算严重。

体内血清尿酸偏高是由于人体的各种代谢活动所导致，男性的尿酸为149-416umol/L，女性为89-350umol/L。由于肌肉活动过度，吃了太多的海鲜或是高嘌呤食物，会引起体内嘌呤的增加。尿酸很容易与身体中的钙离子结合，沉积在下肢低垂部位的关节处，导致关节疼痛。

建议在日常生活中要避免剧烈运动，严格戒烟戒酒，还要注意限制食用高嘌呤食物。要多喝水，促进尿酸排泄，这些都有助于预防尿酸过高，平时也要控制体重。