婴幼儿辅食怎么添加

一般婴幼儿在四至六个月左右就可以添加辅食了。

每个宝宝的身体发育都不一样。有的宝宝发育比较快，到四个月的时候消化功能可能已经发育好了，这时候就可以开始添加辅食了。但是有的宝宝发育比较慢，可能要六个月才能开始添加辅食。婴幼儿辅食添加的顺序，家长在添加辅食时，应根据孩子的需要和消化系统的成熟程度，遵循以下原则：

1、一般是从小到大，让宝宝有一个适应的过程。

2、是由稀到浓，比如米汤到稀粥，再由浓到软的米饭。

3、由稀到稠，比如从蔬菜汁到菜泥，可以试试乳牙萌出时的碎菜。

4、从一种到多种。

习惯于从一种食物中加入另一种食物，但不能同时加入多种。如果消化不良，应该停止喂辅食，恢复正常后再添加。此外，当宝宝在热天生病时，应暂停添加新的婴儿辅食。一般四个月就可以加米粉了。添加米粉时，可以选择含铁丰富的米粉。另外可以加一些蔬菜泥，比如土豆泥，青菜。一般刚开始的时候，可以从1到2勺逐渐添加。到了7到9个月，宝宝的乳牙已经萌出。可以加入适量的粥、烂面、切菜、全蛋、肝糊。8到10个月，孩子的消化系统可以进一步改善，可以在上述食物的基础上增加一些瘦肉。瘦肉可以碾碎，和面条一起吃。总之，儿童的食物添加顺序一定要坚持从少到多，从精到细，从一个到多个的过渡过程。如果孩子在添加辅食的过程中出现呕吐、腹泻的情况，要及时停止添加辅食。

建议父母使用不同种类的辅食来刺激味蕾的发育。