儿童铅比较高通常吃大蒜、猕猴桃、胡萝卜等比较好。
1、大蒜:
大蒜具有极佳的溶铅毒作用,其中所含的大蒜素与铅结合成为无毒化合物,能有效降低铅对人体的危害。还能增进食欲,杀灭体内致病菌。
2、猕猴桃:
猕猴桃中维生素C的含量在水果中较高,其营养价值远远超过其他水果,猕猴桃是很好的排铅水果。猕猴桃是一种低热量、低脂肪的食物,富含膳食纤维。常吃猕猴桃可以润燥通便,快速清除体内堆积的有害物质,有效防治习惯性便秘和痔疮。
3、胡萝卜:
胡萝卜中含有大量的果胶和胡萝卜素,与铅结合后可降低血液中铅离子的浓度,有效降低体内铅的毒性,加快铅排出体外。建议回到家时大人小孩都要换衣服,洗手。勤剪指甲,勤漱口,让灰尘中所含的铅及时排除。此外,应该避免在路边或停车场玩耍,因为汽车尾气中的铅含量很高。
据报道,糖尿病患病年龄越来越低龄化,不少儿童小小年纪就被糖尿病缠身。我们说起儿童糖尿病,很多人可能马上联想到的是一个个小胖墩。但,是不是出生体重超重的孩子容易患糖尿病?儿童糖尿病有没有其特有的临床表现?糖尿病到底偏爱什么类型的儿童?为此,39健康编辑特地咨询了广州医科大学附属第一医院内分泌科主任陈小燕。