宝宝身高一直偏矮可以通过调整饮食、加强锻炼和充足的睡眠时间等方式进行缓解。
1、调整饮食:
平时要注意保证宝宝可以摄入足够的营养,三餐要注意荤素搭配合理,多喝牛奶、豆制品等,这样可以有效缓解宝宝身高一直偏矮的症状。
2、加强锻炼:
平时可以多带宝宝出去活动,让宝宝打篮球、跳绳等,也可以促进宝宝长高。
3、充足的睡眠时间:
平时要注意保证宝宝充足的睡眠时间,有利于生长激素的分泌,促进生长。如果是因为生长激素分泌不足,导致宝宝身高一直偏矮,可以在内分泌专家的指导下注射生长激素。