宝宝睡觉鼻塞一般可以通过把头垫起来、清除鼻腔分泌物、热敷和通风、按揉迎香穴等方法让鼻子通气。
1、把头垫起来:
有助于呼吸。当宝宝鼻塞睡觉时,可以将两条毛巾放在宝宝的头枕上抬起头,有利于呼吸道的畅通。
2、清除鼻腔分泌物:
当宝宝睡觉时鼻子不通风时,家长应观察宝宝鼻腔是否被分泌物堵塞,并及时为宝宝清理鼻腔内的异物。如果有很多分泌物,可以用鼻吸器来清洁。
3、热敷和通风:
当宝宝在鼻塞的情况下睡觉时,可以用热毛巾盖住宝宝的嘴和鼻子,以减少黏膜充血。热蒸气会使鼻腔光滑。
4、按揉迎香穴:
迎祥穴具有清热散风的作用。建议平时应注意宝宝身体保暖,可根据气候变化适当加减衣物,以防宝宝受凉感冒。