睡醒之后头疼怎么缓解

睡醒后头痛可能是脑血管病、睡眠不足、高血压、感冒等因素所引起。需要根据具体情况，选择合适的治疗措施。

1、睡眠不足：

若睡后头痛是睡眠不足引起的，就要调整睡眠质量。睡前不要有过大的心理压力，调整睡眠环境，保证充足的高质量睡眠。头痛的症状会逐渐消失。

2、高血压：

若是高血压引起的醒后头痛，并伴有头胀、头晕等症状。常用药物有硝苯地平缓释片等。

3、感冒：

若睡觉时感冒，醒来后也会头痛。应该使用抗感冒药物进行治疗。若是病毒感染引起的，可以服用奥司他韦、利巴韦林等药物进行治疗。以上药物应在医生指导下使用。

4、完善头颅CT、头颅磁共振、头颅血管检查等排查脑血管疾病。

建议注意休息，避免疲劳，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激食物。