空腹运动头晕恶心想吐是怎么回事

空腹运动头晕恶心想吐一般是大脑供血不足、血压上升和血管迷走反应等引起。

1、大脑供血不足：

人在运动时，心脏需要更多的血液来维持身体各器官的运转，导致大脑供血不足，造成运动后头晕、恶心和呕吐等。

2、血压上升：

锻炼会增加心率，当血管收缩时，会导致血压升高。因此，运动后会出现头晕、恶心和呕吐等症状。

3、血管迷走反应：

一个人在运动时，心跳加快，大量血液被压入主动脉。但同时也需要血液静脉回流到心脏，维持体循环。突然停止活动，会造成血液回流心脏不足，诱发血管迷走反应，导致头晕、恶心和呕吐等。建议运动前，简单吃一些易消化的食物，然后慢跑，逐渐加强运动量，可预防头晕恶心想吐的症状。