精子很稀像水怎么调理

精子很稀像水一般可以通过药物调理、禁欲调理和生活调理等方式进行调理。

1、药物调理：

如果是肾虚引起，需要补肾。在医生确定了症状和体征后，可以开有针对性的营养药物。如果是前列腺炎引起，需要进行抗炎治疗。

2、禁欲调理：

精子很稀像水，这也与过度放纵有关，有必要在短时间内禁止性行为。精子恢复正常后，有必要维持正常的性生活。

3、生活调理：

首先要保持良好的生活习惯，避免熬夜和情绪化等行为。要吃清淡营养的食物，如韭菜、牡蛎、冬虫夏草等营养食品。应该保持良好的局部卫生，避免生殖器疾病。建议养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免长时间坐着。适当锻炼，增强身体抵抗力。