血糖筛查要在孕24 ~ 28周做,主要是筛查孕妇妊娠期糖尿病。
正常空腹血糖的数值为3.9mol/L至6.1 mol/L,如果空腹血糖高于6.1mol/L,说明血糖偏高,存在代谢异常,需要进行葡萄糖耐量试验。如果葡萄糖耐量试验结果仍然异常,说明是妊娠期糖尿病,饮食要严格控制。对于饮食和血糖仍控制不佳的孕妇,应使用降糖药。12周左右做第一次孕检,建立孕妇健康手册档案。测试包括测量血压、体重、b超、抽血、尿检、子宫大小和胎儿颈部透明带。3-16周第二次产检,唐氏筛查。每7-20周第三次体检,做一些常规的基础常规检查。1-24周进行第四次产检,筛查妊娠期糖尿病。第五次产检5-28周。29-32周第六次产检。3-35周第七次产检。36周内第八次产检。第九次产检37周,注意胎动。第十次产检在38-42周,为生产做准备。孕期可以通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗来控制血糖。建议主食以粗细为主,如杂粮米饭、全麦面包等。不宜吃精米、精制面条、甜食、油炸食品等,可搭配低血糖指数的水果。中低强度的运动可以在饭后合理进行,比如散步、做家务等。如果已经确诊为妊娠期糖尿病,可以在医生的指导下进行胰岛素治疗。此外,孕妇应密切监测血糖,了解血糖的变化,如果控制不佳应及时就医,并在医生的指导下调整降糖方案。
要保持外阴清洁,每天用清水冲洗外阴,穿宽松的棉质内衣。怀孕初期,前3个月一般不建议性生活,性生活可能引起先兆流产或流产。如果有轻微的乳头内陷,建议每天用温水热敷后轻轻拉扯乳头,可以改善乳头内陷的情况,有利于新生儿的母乳喂养。怀孕期间尽量远离辐射环境,污染环境。禁止使用致畸药物。怀孕后前三个月应口服叶酸片,防止胎儿畸形。保证优质蛋白质、多种维生素和微量元素的摄入。