自然流产后多久可以怀孕呢

对于想要宝宝的夫妻，如果受孕后发生意外，导致女方流产，很多夫妻都很失望。但是为了避免不幸的事情再次发生，备孕和怀孕期间还是要多加注意和小心。

自然流产后多久能怀孕，自然流产后，对于女性朋友，首先，不要想着再怀孕。先照顾好自己的身体才是最重要的，然后找出流产的原因，以后怀孕的时候多加注意。做这两件事也是为以后再次怀孕做铺垫。自然流产后，也要尽量在家休息一段时间，最好半年以上再受孕。在饮食上，要给身体补充营养，帮助子宫恢复健康状态。同时，在心理上保持积极乐观也很重要。不要受情绪影响，否则不利于身体恢复。流产后身体需要调养半年才可以考虑受孕阶段。在此期间，夫妻双方都需要做好怀孕的准备，比如，改掉生活中的不良习惯，尤其是男性要戒烟戒酒。

在此期间，女性应适当调理身体，注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁的食物，有利于女性身体的恢复，为胎儿的生长发育提供良好的环境。特别是叶酸的补充非常重要。叶酸可以调节女性生殖细胞的活性，降低胎儿畸形率，辅助DNA合成，维持胎儿大脑的正常功能，降低孕妈妈孕期患病的风险。除了饮食上的注意，还要注意个人卫生，预防妇科疾病，这也是影响怀孕的一个因素。所以要做好私处的局部护理，保持清洁，勤换衣服。同时要注意避免加班熬夜，尽量作息规律。总是加班熬夜会影响女性的内分泌。所以保证充足的睡眠有助于女性朋友进入备孕的最佳状态。