孕晚期半夜胃里反酸水怎么办

孕晚期胃酸倒流，可口服维生素B6，少食多餐，饭后运动。

1、口服维生素B6：

如果孕期出现反酸，可以口服维生素B6，在专业医生指导下服用。这样一般对宝宝没有影响，还可以缓解反酸、恶心、呕吐等症状。

2、少食多餐：

如果孕晚期子宫增大，会压迫胃部，导致食物反流到食道，导致胃酸倒流。建议少食多餐，避免暴饮暴食。

3、饭后运动：

饭后适度运动可以帮助消化，减少恶心，但注意不要过度，以免影响胎儿。孕晚期反酸的原因是孕晚期，随着胎儿的生长，宫底逐渐升高，升高的宫底压迫胃，影响胃的正常排空和消化功能。再加上孕晚期体内性激素水平的变化，心脏括约肌松弛，导致出现反酸症状。

孕晚期的孕妇要多注意休息，尽量避免疲劳。最好有充足的睡眠。同时，孕期也要定期去医院产科检查。及时观察胎儿的状况需要适当地饮食控制。饮食注意事项：控制食盐摄入量：食盐摄入过多容易导致孕晚期孕妇血压明显升高。在孕晚期，应该经常少食多餐。此外，避免食用含糖量高的食物以及腌制和熏制的食物，以确保饮食健康。建议多喝温水，尽量清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣、生冷和难消化的食物，一次不要喝大量的水或饮料，尤其是不喝浓茶，含咖啡因和巧克力的饮料，适度运动和三餐后步行半小时会逐渐改善症状。同时，睡觉时要注意头脚的位置，避免反酸引起的反酸灼烧症状。还有就是要特别注意胎动的次数，这是胎儿在宫腔内是否正常的一个重要指标。怀孕28周后，正常胎动大于或等于每两小时10次。避免腹部颠簸和剧烈活动，不要做危险动作。