记忆力差注意力不集中是怎么回事

记忆力差注意力不集中主要由睡眠障碍、脑循环缺血和阿尔茨海默病等原因引起。

1、睡眠障碍：

长期睡眠障碍、过度精神压力等是由脑细胞不休息引起的。脑细胞功能下降，导致记忆丧失和注意力不集中。

2、脑循环缺血：

患者年龄较大，由高血压等疾病引起。导致脑动脉粥样硬化、动脉狭窄、脑供血不足。总之，会导致脑细胞的慢性缺氧和脑细胞功能的下降，从而导致记忆力衰退和注意力不集中。

3、老年痴呆症：

常见于老年人。记忆丧失和注意力不集中是阿尔茨海默病的早期临床表现，有必要去医院进行全面检查，以避免延误病情。注意在日常生活中保持平静，紧张和焦虑会阻碍记忆。需要保持头脑清醒，焦虑会使头脑变得不清楚。确保充足的睡眠对良好的记忆力有很大的影响。长时间熬夜会损害大脑功能，导致头晕、神经衰弱、记忆丧失等。