男子性功能障碍怎么办

男性性功能障碍可以通过调整性生活方式、生活规律、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、调整性生活的方法：

中年男性应注意性生活方式的适当调整，不要过多关注性生活的数量。质量比数量更重要，因为如果中年男性频繁发生性行为，性功能障碍问题将更加严重。

2、生活是规律的：

40岁左右的男性处于上升的职业生涯中，是单位的中坚力量，所以这个时候很忙也很累。中年男子是家庭的支柱。老少皆宜，负担更重。如果太累，每天吃得不规律，很容易导致性功能障碍。要改善这种情况，应该注意改变不良的生活习惯，每天早睡早起，避免熬夜，确保充足的睡眠时间，少吸烟、少喝酒，并保持锻炼。规律的生活有助于改善性功能。

3、药物治疗：

如果男性性功能严重下降，可在医生指导下使用一些PDE5抑制剂、三环抗抑郁药等药物缓解。4.手术治疗：如果早泄是包皮过多引起的，可以去正规医院做包皮环切术，对治疗早泄可以起到很好的作用。

积极锻炼是非常重要的。可以参加一些户外活动，这对身心健康非常有帮助。需要每天做一些日常锻炼，这可以改善压力。可以每天做一些运动，出去散步或跑步，这是一个很好的选择。不要运动太多。需要足够的时间休息，遇到麻烦时，需要冷静下来思考。不要给自己施加太大的压力，也不要给自己带来太多的精神负担。需要调整心态，改善不良情绪。可以做一些感兴趣的事情，比如听歌曲，参加一些有意义的活动，或者读一些有用的书。如果感到不开心，也可以告诉朋友和亲戚，不要放在心里。这会让患者感觉好多了。