心痛手麻可能由心肌梗死、心律失常、主动脉夹层、颈椎病、血管相关疾病等原因引起。
1.心肌梗死:是指由于各种原因造成冠状动脉阻塞而引起的心肌缺血坏死。主要表现是胸部挤压疼痛。非典型症状可以是胸部钝痛、心悸、四肢麻木等。2.心律失常:是心脏传导系统的损伤或紊乱,导致心脏的跳动频率无序、不规则。可能会有左胸闷闷的感觉,胸部隐隐作痛,四肢无力麻木等。3.主动脉夹层:这是一种严重的心脏疾病,死亡率很高。可以有多种症状,最典型的是心前区刀割样疼痛,但也可以有左胸钝痛、腹痛、手无力和麻木等。4.颈椎病,如神经根型颈椎病,可在上肢某些部位产生放射性疼痛、麻木等症状。5.血管相关病变。比如血栓闭塞性脉管炎,胸廓出口综合征,这些疾病导致上肢血液循环供应障碍,然后手就会发冷发紫,疼痛麻木。建议好好休息,保持良好的作息。如果症状没有缓解,要及时去医院检查。
手部疼痛需要注意的是:首先,要多注意保暖,避免感冒。避免手部过度负重活动,热敷、烫伤处理手部。其次,饮食调节。日常多吃富含钙、钾的食物,主要是乳制品、豆制品、山药等。改善缺钾引起的手麻。补充多种维生素。新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素和微量元素,可以滋养神经系统。补充优质蛋白质。包括鱼虾、鸡蛋、瘦肉等。不要吃辛辣食物、吸烟或饮酒。最后,可以做一些有氧运动。如快走、慢跑、舒缓健身操等。促进手部血液循环,缓解症状。还可以做一些伸展运动。如手腕拉伸、手指拉伸、上肢拉伸等。有助于缓解肌肉麻木和痉挛,从而缓解不适症状。