怎样确定排卵期

排卵期可通过用排卵试纸或通过超声监测卵泡发育来确定。

1、排卵试纸：

如果平时月经规律，周期在28天左右，可以在月经第7天左右开始测试排卵试纸。排卵试纸不需要空腹。建议每天上午10点以后检测一次。当两条红线一样深时，就预示着排卵即将发生。正常情况下，排卵发生在阳气旺盛的24 ~ 48小时内。阳强转弱，提示排卵。

2、超声波监测排卵：

和排卵试纸一样，月经第7天左右会监测卵泡发育，根据卵泡大小决定下次监测时间。直径20mm左右为优势卵泡，说明排卵在即。排卵期是指卵巢排卵的时期。卵巢除了分泌激素外，还有排卵功能。一般卵巢成熟后每个月排出一个卵细胞。卵细胞可以由两个卵巢轮流排出，也可以由一个卵巢连续排出。在少数情况下，一次排出两个或更多的卵。对于月经周期规律的女性，排卵日在下次月经来潮前14天左右。通常排卵日的前5天和后4天，加上排卵日，加在一起10天，称为排卵期。对于月经不调的女性，可以通过超声波监测排卵期，排卵期同房，增加受孕概率。预测排卵的方法：月经周期：从月经第一天到下一个月经周期的第一天为一个月经周期，一般在28 ~ 30天左右。排卵日一般在下次月经前14天左右。排卵日的前5天和后4天，以及排卵日，称为排卵期。

建议患者在排卵期要特别注意个人卫生和饮食。想要孩子，就要抓住这个时间。排卵期怀孕的概率比平时高很多。排卵期注意饮食调节，多吃新鲜果蔬，避免油炸食品和甜食；排卵期要多喝水，减少尿路细菌，注意个人卫生。