排卵期腰腹痛怎么回事

排卵期腰腹痛属于正常的生理现象。

排卵期是指卵子排出前后的时期，一般在月经正常的情况下，女性的排卵期约为下次月经周期前14天左右。通常，排卵日的前5天和最后4天，连同排卵日一起，被称为排卵期。由于排卵期性交容易受孕，因此排卵期也称为生育期或危险期。血液中的激素水平、宫颈黏液、阴道脱落细胞、B超可以帮助判断排卵。当检测到排卵时，会出现胃痛和腰痛，这是一种正常的生理现象。因为在排卵期，卵泡不断增多，这会导致盆腔血管扩张，刺激骶韧带的神经，也会导致腰部疼痛和小腹不适。卵泡破裂后，卵泡液会流向盆腔，这也会引起腹胀和腰痛的症状。将持续3至5天，并将在5天内消退，不会影响身体健康。这是一场正常的演出，不要太紧张。尽量不要做剧烈运动，适当休息以避免持续疼痛。如果需要为怀孕做准备，可以在卵泡破裂后主动性交，怀孕的概率可以达到百分之六十到百分之七十。

排卵期间注意饮食和个人卫生，如果不想要孩子，应该注意避孕，如果想要孩子，应该抓住这段时间。排卵期怀孕的可能性很高，排卵期应注意饮食调节，可以多吃新鲜水果和蔬菜，避免甜食和油炸食品。排卵期间还要注意摄入足够的水，以减少尿道中细菌的生长。同时注意个人卫生，在排卵期间，分泌物的增加可能会导致细菌的生长。可以用流动的温水清洗你的私人部位，并经常更换内衣，以避免细菌感染。