孕期低血压可以通过增加营养、适当加盐、服药等来改善。
1、增加营养:
如果孕妇孕期低血压症状较轻,可以通过增加鸡蛋、牛奶、肉类等优质蛋白质的摄入来改善低血压。同时,也可以补充一些含铁量较高的食物,如猪肝、黑芝麻、大枣等。
2、适当加盐:
吃一些含盐量较高的食物,也会有助于血压升高。记住不要过度。
3、服用药物:
对于一些低血压严重的孕妇,一般的饮食疗法已经无法达到治疗效果,需要在医生的指导下服用一些铁剂或治疗低血压的药物。如果孕妇低血压的情况严重,可能会导致胎盘供血不足,进而影响胎儿的供氧,从而引起胎儿宫内缺氧甚至窒息。胎儿轻度缺氧时,给孕妇吸氧,指导孕妇取左侧卧位,可在一定程度上改善缺氧状态。当胎儿出现严重缺氧,吸氧仍未缓解时,应尽早终止妊娠,以免危及胎儿生命。孕妇低血压的常见原因是贫血,大多是由于孕期胎儿和孕妇营养需求增加和快速生长所致。孕期所需的铁量也比孕前大大增加。如果孕妇此时不能及时补充营养,就容易导致贫血,严重的缺铁性贫血会导致流产、胎儿早产或死产。部分孕妇低血压可引起头晕、恶心、乏力等不适,少数孕妇还可伴有食欲不振。
建议患者注意加强营养,多吃蛋白质含量高的优质食物,如牛羊肉、海参、蛋清等,另外也适当补充坚果,有助于升高血压。如果饮食调整后血压仍不能达到标准范围,建议患者遵医嘱服用生脉饮等药物,有助于改善孕妇低血压,减少对胎儿的不良影响。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。