小孩子积食怎么按摩肚子

小孩子积食可以采用按摩腹腔、清胃经等按摩肚子。

1、揉腹中脘穴：

中脘穴位于腹部中线，肚脐以上4英寸。可以将手掌放在中脘穴上，持续按摩，轻轻逆时针放松，促进脾胃消化，帮助缓解食物堆积的症状。

2、清微静：

将手指放在孩子拇指的桡侧，从手腕推到指尖，连续快速推出100-200次。

3、疏通大肠经络：

用手指操作儿童食指的径向边缘，并将其从虎口向外推至指尖100-200次。建议平时注意加强营养，多吃富含蛋白质、果糖、有机酸等营养素的食物，多吃牛肉、羊肉、猪蹄、牛奶等食物，平时进行适当的运动。