青春期头痛能自愈吗

青春期头痛可以自己治愈。偏头痛在青春期仍然更为频繁，偏头痛的发病率也很高。偏头痛不是一种明显的器质性疾病，但易反复发作，具有一定的遗传倾向。完全治愈它是非常困难的，但有许多方法可以预防发作和缓解症状。青春期偏头痛主要包括以下预防措施：首先，必须在平时放松并保持稳定的情绪。只有当情绪稳定时，偏头痛发作的次数才能减少。

第二，必须注意休息，确保充足的睡眠。

许多患者只要睡眠良好，就不会发生偏头痛发作。

第三，在偏头痛发作的情况下，可以使用相应的止痛药进行对症治疗，无需特别担心。

建议平时注意加强营养，多吃富含蛋白质、果糖、有机酸等营养素的食物，多吃牛肉、羊肉、猪蹄、牛奶等食物，平时进行适当的运动。