脸上油腻毛孔粗大黑头多是什么原因

脸上油腻毛孔粗大黑头多的原因一般是饮食、熬夜、遗传等。

1、饮食：

常吃刺激性油炸食品，导致皮脂分泌旺盛，会造成皮肤出油，毛孔粗大。建议增加饮水量，减少刺激性和油腻食物的摄入，多吃各种新鲜蔬菜水果，可以减少皮脂分泌。

2、熬夜：

经常熬夜，长期睡眠不足，也会导致皮脂分泌增加。长此以往，面部出油伴随着毛孔粗大。建议保证充足的睡眠，早睡早起，加强体育锻炼，可以改善内分泌功能。

3、遗传：

脸爱出油，也可能和油性皮肤有关，可能是遗传因素造成。建议养成良好的习惯，每天早晚用温水洗脸，使用保湿洁面产品，定期去角质，避免毛孔堵塞。可以用毛孔收缩水，有一定的收敛作用。规律作息，养成早睡早起的习惯，避免熬夜、睡眠不足导致内分泌失调，加重症状。