皮肤黑一般可以吃柠檬、西红柿、黄瓜、樱桃等美白。
1、柠檬:
柠檬是大众公认的去除黑色素的食物之一。具有美白、洁肤、祛斑、紧致和保湿的功效,富含果酸,能软化角质层,去角质,促进新陈代谢。
2、西红柿:
西红柿对紫外线引起的色斑、皮肤粗糙也有作用。
3、黄瓜:
黄瓜片敷在脸上可以补水、控油、美白等。黄瓜还可以用蛋清、柠檬、牛奶、蜂蜜等做成面膜。
4、樱桃:
丰富的维生素C能有效抵抗黑色素,滋润美化肌肤。多吃樱桃不仅能让皮肤白里透红,还能让皮肤真的细腻有弹性。日常生活中,防晒是防止皮肤变黑的主要措施。