卵子在体内存活几天

卵子在人体内存活的时间为1至3天

排卵后24小时内，受精能力最强。当精子进入女性生殖道时，可以存活2-3天。离排卵期越远，怀孕的可能性越小。性交在排卵期进行，这是最容易怀孕的方式。卵子排出后，可以有48小时的存活期。卵子和精子在48小时内相遇并结合。然而，卵子排出后，由于多种原因，受精卵无法形成，48-72小时后就会死亡。在少数情况下，两个或更多的卵子可以排出，这意味着左右卵巢依次排卵。

为了提高卵子的质量，女性应注意参加更多的体育锻炼，如慢跑、软体操、游泳、太极拳等，这样可以提高鸡蛋的品质。应该避免过度疲劳，调整情绪，避免过度压力。否则，体内会产生大量焦虑激素，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。