脸怎么样才能变白

为了让面部皮肤变得白皙，平时要注意防晒，可以选择饮食、激光等方式进行改善。

1、日常防晒：

要做好防晒工作，出门时可以打防晒油或者打个遮阳伞。平时要注意面部的卫生，早晚要用温水和洗面奶清洗面部。面膜能为皮肤补充水分，增加皮肤的光泽，让皮肤看上去更加白皙，可以在日常生活中使用一些美白的护肤品。

2、饮食调理：

白菜、洋葱、萝卜等蔬菜都能起到促进褪黑色素的作用。另外，维生素C含量高的食物有草莓、奇异果、番石榴等。

3、激光美白：

利用红外波段，深入皮肤深层，使皮肤不会有任何的痛苦。可以通过激光来刺激皮肤，使皮肤紧致，消除黑色素，使皮肤变得更加白皙、紧致、细嫩。可以在医生建议下使用一些美白的产品或者服用一些药物，但是要注意不能过度的进行美白，要保持良好的生活习惯，不能熬夜。