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吃完柚子半个小时可以喝牛奶吗

2023-02-24 10:08:4439健康网

吃完柚子半个小时是可以喝牛奶的。

柚子和牛奶可以一起吃。柚子具有丰富的营养价值,以及大量的维生素a、维生素C和膳食纤维,而牛奶中含有大量的蛋白质和氨基酸。将两者混合在一起一般不会产生明显的不良影响,可以有效补充身体所需的营养,促进新陈代谢。也有一定的提神和缓解眼睛疲劳的作用,但应该注意的是,如果有过敏性疾病,建议使用少量,因为葡萄柚本身是一种温暖的食物,而牛奶是一种毛发物质,吃太多可能会导致过敏症状加剧。

建议注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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