热豆浆中加入适量的枸杞和红枣一起服用可以去寒性。
1、枸杞:
枸杞有助于减肥,有养肝明目、养血润肺、安神定志的功效。非常适合体质弱,抵抗力差的女性。因为多糖味甘、润泽,有助于降血脂、调节免疫活动。
2、红枣:
红枣豆浆的功效主要是有效提高机体免疫力,调节睡眠,补益。而且豆浆还能有效补钙,提高身体的力量和免疫力,有效避免骨质疏松。建议喝豆浆时不宜与红糖、鸡蛋同食。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合,产生对人体有害的变性沉淀物。蛋清与豆浆中的胰蛋白酶结合时,容易产生不被人体吸收的物质,不能增加营养。
香蕉是很常见的水果,香蕉有很多食疗功能,比如通便、缓解痛经等等,然而殊不知香蕉皮有更多的妙用,比如缓解痔疮、大便后出血等症状,还可以护肤养颜哦。