肥胖怎么引起的

肥胖可能是饮食不当、缺乏运动、遗传等原因引起的。

1、饮食不当

如果经常吃油腻、脂肪含量高的食物，可能会导致体内的脂肪堆积，从而出现肥胖的现象。

2、缺乏运动

如果长时间久坐，并且不爱运动，可能会导致体内的脂肪无法及时代谢，从而导致体重增加。

3、遗传

如果父母双方或者是一方存在肥胖的情况，子女肥胖的概率可能会比较高。

除此之外，还可能与内分泌紊乱、甲状腺功能减退等原因有关。建议患者在日常生活中，需要注意合理饮食，避免过多食用油腻、脂肪含量高的食物，可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，有助于控制体重。