佛手果通常可以吃,但要适量。
佛手果又称为佛手柑,其果实和花不仅可以食用,还可以入药。是一种常用的中药。佛手果实中含有大量芳香油、柠檬苦素、少量天竺葵和橙皮苷,其中橙皮苷是佛手的主要活性成分。经常食用佛手果可以理气化痰、疏肝养胃,还可以治疗食欲不振、胸闷、气短、恶心呕吐等症状。还可以加工成茶制品、酒制品、果露等。还可以用来提取精油,具有排汗、理气、抑菌、止痛等作用。但要适量食用,若长期大量食用很容易引起患者上火。
建议对佛手果过敏人群慎用。同时,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性食物。
栗子素有“干果之王”的美誉,冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子,就能够温暖一整个冬天。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“肾之果”的美名。冬季吃点栗子补肾健脾更美味哦!