喝茶有提神醒脑的作用吗

喝茶一般是可以提神醒脑的。

1、茶叶能有效地使得大脑神经处于兴奋状态，明显地增强大脑皮层的兴奋过程，能够起到提神醒脑的作用。

白天饮用茶水可以兴奋神经，提高工作效率，防止在工作当中打瞌睡。还能够刺激胃液的分泌，帮助消化，从而起到增进食欲的功效，而且还能够祛除口臭。

2、但是茶碱过多饮用以后会有副作用，包括刺激消化道、心慌、心跳加速、排尿过多、电解质丢失的症状。

所以需要注意，不可饮用太浓的茶，不可过量饮用，从而避免副作用的发生。建议神经衰弱、失眠的患者尽量不要饮茶。此外，大量喝酒和服药之后也不宜饮茶。