喝酸奶禁忌吃香蕉、药物、黄豆等。
1、香蕉:
酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸奶容易产生致癌物,一些因脾胃虚寒而容易腹泻的人,在喝了刚从冰箱里拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、药物:
有些药物不能与酸奶一起食用,这些药物包括胃药、抗生素、铁和降血糖药,有些人习惯用粥、饮料甚至酸奶作为配药用水,这也应该尽量避免。
3、黄豆:
酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收,所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。喝酸奶对人体有许多益处,但是容易引起肥胖问题,不建议减肥的人以酸奶代餐或者大量地饮用酸奶。
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