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咖啡是不是不能经常喝

2023-05-22 10:09:5039健康网

咖啡一般不建议经常喝,会对身体产生负面影响。

如果每天喝咖啡,可能会对身体造成伤害。咖啡中含有一种咖啡因,可以刺激人们的中枢神经系统,所以最好隔段时间喝咖啡,而不是每天。此外,喝咖啡时,最好饭后服用,因为饭后喝咖啡可以促进胃肠运动和消化,而咖啡还含有维生素B6,可以促进身体新陈代谢,消除体内残留。咖啡也可以起到解酒的作用。尽量不要空腹喝咖啡,因为空腹喝咖啡会伤害胃并刺激胃黏膜,导致胃溃疡和胃糜烂。

建议患者适量饮用,避免过度食用,易造成失眠,同时多注意休息。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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