老年人天天吃南瓜会不会有副作用

老年人天天吃南瓜有副作用，如：上火、皮肤发黄1、上火：南瓜性温，建议与寒性食物搭配效果较好，但不宜与羊肉等温热食物相配，经常吃易上火，还会导致湿热聚积体内、损伤脾胃，导致咽喉肿痛症状。

2、皮肤发黄：

南瓜中含有丰富的B族维生素及胡萝卜素，长期过量食用可能导致皮肤发黄，通常患者先出现面部及四肢发黄，严重者可能出现胡萝卜素血症，同时可能会影响肝、胆疾病的诊断。

3、消化不良：

南瓜含大量植物纤维，适量吃可促进肠道吸收、消化，但长期食用易造成胃肠道负担，甚至出现腹痛、腹胀等不适。建议胃热炽盛者、湿热气滞者应少吃南瓜，同时患有脚气、气滞湿阻病者忌食。