每天早餐两个鸡蛋一杯牛奶会胖吗

每天早餐两个鸡蛋一杯牛奶一般是不会胖的。

早餐吃鸡蛋和牛奶的概率通常很低。鸡蛋主要提供蛋白质，而不是脂肪，所以你可以安全地食用它们，而不用担心发胖。但是蛋黄含有胆固醇，所以那些高血脂的人不应该吃太多鸡蛋。肥胖不仅仅是由一顿饭引起的，而且主要是由于摄入过多的能量和脂肪，以及每天锻炼太少而没有消耗太多的热量。对于肥胖者来说，最好每天多吃谷类食物和锻炼，这有利于减肥。但应该注意营养均衡。如果营养不良会导致身体崩溃，身体就会看不到瘦，抵抗力也会下降，所以最好选择健康的减肥方式。

平时要注意健康饮食，早餐要吃好，有利于身体健康。