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女孩为什么不能喝鸽子汤

2023-01-27 10:10:3239健康网

女性吃鸽子对身体并没有坏处,还可以补充营养,但鸽子属于高蛋白食物,有消化不良症状时不宜大量食用。

鸽子营养价值高,含有人体所需的多种营养素,包括蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等。女性可以适当食用一些鸽子,为身体补充营养,对身体没有不良影响。然而,鸽子含有大量蛋白质,很难消化和吸收。过度消费会增加消化负担。对于消化不良患者,有必要减少消费,以避免增加消化负担。女性可以适当吃一些鸽子,也可以均衡饮食,多吃一些蔬菜、水果、豆制品、乳制品等,这样可以为身体提供全面、充足的营养。

建议多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激、过于油腻的食物,要保证摄取均衡全面的营养,注意膳食平衡。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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