鳝鱼具有益气血,补肝肾,强筋骨,祛风湿的作用,但鳝鱼不宜与柿子同食
鳝鱼的主要成分有黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B,可以控制血糖。长期坚持服用可以降低血糖和尿糖。特别适合一些糖尿病患者,而且鳝鱼含有丰富的维生素A,可以改善视力模糊的症状。此外,鳝鱼中的卵磷脂还具有增强记忆的作用。然而,鳝鱼不应与柿子同食。两者将产生一种叫做单宁酸蛋白质的物质,这将降低黄鳝的营养价值。
建议鳝鱼在食用前煮熟,因为鳝鱼具有一定的毒性。一旦食用不熟的鳝鱼,可能会中毒,严重的话,可能会导致器官衰竭,最终死亡。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。